体力和历练的使用，如果你有福利卡，月卡，之类的，每天买三个体力丹两个历练丹吧，多买点也没关系，我有存钻石十连的癖好，别学我这是个坑。活着的好友一定要超过30个，每天有75历练可以收。我是上班族，而且是玩游戏，我不会耗太多时间精力在游戏上面，都是扫荡，不然不会这么菜。体力作用就是刷图，分手刷和扫荡，刷陈，冰凤凰，战神的武魂石，有剩余的就刷突破丹，如果是大神级的还有剩余，记得下次少买几个体力丹。手刷，就是进图自己打，如果BOSS没有爆你想要的东西，可以点右上角退出副本的按钮，不扣体力和次数。
直到BOSS爆出你要刷的东西，根据时间和耐心自己选择刷法吧，手刷的绝对不会像我一样菜。历练值，组队副本和擂台打完(后面会写擂台和组队打法)，竞技场我都是只打3场的，巅峰也消耗不了太多，剩余的夺宝，先是精炼石后是经验符，剩余的无限抢小经验符，你没有其他途径提升伤害值，只有搞符文。精英副本我都是刷武神石头的，没有刷橙装成品，可以手刷成品，据说爆率很低。